>안녕하세요? 치항병원입니다.

변비가 해소되면 아랫배가 들어갈거라는 일반적인 생각과는 달리 해결되지는 않을 것입니다. 흔히 말하는 똥배라는 것은 숙변이 차서 나와 있는 것이 아니고 체내 지방덩어리 이기 때문이지요. 이는 운동으로 체내 지방을 에너지로 소비 시키는 방법이 가장 좋습니다. 하지만 배에 있는 지방은 소비되는 시기가 다른 부위의 지방을 먼저 사용하고 난 후반기에 사용되므로 운동을 조금 하고 마는 것은 효과가 없고 지속적인 유산소 운동을 계속해야 효과가 있는 것으로 되어 있습니다. 일단 식사량을 줄이지 마시고 운동을 계속하시면 바라시는 대로 변비도 어느정도 해결되고 아랫배도 들어갈 것을 약속합니다. 감사합니다.

새해 복 많이 받으십시오.


안녕하세요.
>저는 만성변비를 오랫동안 앓고 있습니다.
>변비에 좋다는 약, 숙변을 제거해준다는 약을 거의 먹어봤지만
>심한 복통과 설사만 일어날뿐 변을 아주 조금 봐도 시원치가
>않고 불쾌하기만 했습니다.
>제가 변비로 인해서 뱃살이 많은데(일명 똥배), 그 콤플렉스를
>없애기 위해, 제 건강을 위해서 변을 하루에 한번정도 볼려고
>변비를 해소하기위해서 약을 써봐도 효과가 없고, 자연요법
>으로 식사량을 평소보다 늘리고 했는데도 변을 못봅니다.
>시원하게 변을 보는 사람들을 보면 부럽고, 저도 하루에 한번
>시원하게 변을 봐 상쾌함을 느끼고 싶습니다.
>똥배때문에 고민인데, 목욕탕이나 여름에 피서를 가면 더
>고민입니다.
>다른데는 별로 뚱뚱하지도 않는데 아무 모양새없이 유난히
>볼록하게 나온 똥배때문에... 똥배가 건강에도 좋지 않고
>해를 많이 끼친다던데...
>변비를 해소하면 저절로 똥배가 들어가게 되나요?
>궁금해요..