안녕하세요? 치항병원입니다.
식이섬유를 드시면 복부 팽만감으로 인해 음식물 섭취량이 줄어드는 효과가 있습니다. 식이섬유는 흡수되지 않으므로 첨가물만 없다면 칼로리(열량)는 없습니다. 다이어트시 섭취량이 줄어 변비가 생길 수 있는데 이때 식이섬유를 드시면 변비를 예방하실 수 있습니다. 병원에 오시면 접수치 않으셔도 식이섬유를 구하실 수 있습니다.