안녕하세요? 치항병원입니다. 변의 양이 적고 변을 며칠에 한번 보게 된다면 배변시 항문이 찢어질 가능성이 많습니다. 변의 양을 늘릴 수 있도록 채소와 물을 많이 드셔야합니다. 그리고 걷기등 운동을 하셔서 장의 운동을 도와 주셔야 합니다.