안녕하세요 치항병원입니다.

이런 분들의 특징은 식사양이 적고 변을 시원하게 보시질 못합니다.

변의 양을 늘리셔야 합니다.

드시는 채소나 반찬의 양을 늘려서 변의 양을 늘리고 변이 되(직하)도록 하셔야 합니다.

유산균도 많이 드시도록 하세요.