원래 제가 변비도 있지만요 인파실 먹구 물 적게 먹으면 오히

려 변비생긴데서 아침에만 한스푼 먹고 있거든요

특히 얼굴이 붓는거 같은데 아래에 글 읽어보니까 아침에만 식이

섬유 2스푼 먹는다는데 저도 그러면 괜찮아질까요?

그리고 변보고 나면 간질거려요 ^^;;

좌욕하면 괜찮아지는데 나을려구 그러는건가요?

또 좌욕할때 온도를 잘 못맞추겠어요

손으로 만져선 따뜻한데 앉으면 차가울 때도 있고 좀 뜨겁다 싶어

도 앉으면 뜨끈뜨끈할때도 있는데.. 좌욕 온도도 중요한가요?

약간 찬게 뜨거운거보다는 나은지요?

아니면 그래도 뜨거운게 나은지요?

진료받을때 물어볼려구 생각했다가도 막상 진료받을때 긴장하구

그래서 잊어버려서 이렇게 여쭤봅니다